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Marmita de baixo carboidrato
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Carboidratos são a fonte de energia mais importante, além de serem fundamentais na manutenção do metabolismo.
Sinopse:
Carboidratos são a fonte de energia mais importante, além de serem fundamentais na manutenção do metabolismo. No entanto, se o organismo não gasta todo o suprimento calórico de uma refeição, converte o excesso em reservas de gordura, o que leva ao aumento de peso. Nessa perspectiva, o mais adequado é praticar exercícios e seguir uma dieta com proteínas, gorduras saudáveis e ingestão moderada de carboidratos mais complexos, que saciam por mais tempo, como vegetais, frutas, oleaginosas e cereais integrais.
Ficha Técnica:
Título: Marmita de baixo carboidrato
Autor: Stupning, Sandra
Editora: Publifolha
Isbn: 9788594111272
Edição:1ª
Ano: 2019
Assunto: Gastronomia/Culinária
Páginas: 192
Peso: 0,838 g
Capa: Dura
Idioma: PortuguêS
Tamanho: 23 x 20 x 3 cm
| Título | Marmita de baixo carboidrato |
|---|---|
| Autor: | Stupning, Sandra |
| ISBN | 9788594111272 |
| Editora: | Publifolha |
| Edição: | 1ª |
| Ano: | 2019 |
| Tipo da Capa | Capa Dura |
| Assunto: | Gastronomia/Culinária |
| Idioma: | Português |
| Páginas | 192 |
| Dimensões do Livro: | 23 x 20 x 3 cm |
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